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Cómo ahorrar en Navidad, ¿cuánto dinero gastaremos en 2025?

1/1/2026
Cómo ahorrar en Navidad 2025: gasto medio y consejos prácticos para tu presupuesto
Autor
Ariadna Arias

Ahorrar en Navidad, ¿imposible o meta alcanzable?

La Navidad ha llegado y el gasto que eso implica también. Según una encuesta reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), el gasto navideño previsto para este año alcanza los 796€ por persona, sumando regalos, comidas, viajes, lotería, ocio y decoración. Casi nada, especialmente si lo comparamos con cifras del año pasado, cuando el gasto fue un 16,5% menor. 

La Navidad se ha convertido en uno de los periodos de mayor consumo del año: comprar regalos para todo el mundo, organizar varios menús especiales, decir que sí a casi todos los planes y, de paso, probar suerte con la lotería. Muchas personas empiezan diciembre con buenas intenciones y terminan enero preguntándose en qué momento el dinero se les fue de las manos.

Aterricemos datos de gasto y quédate con nosotros si quieres saber cómo puedes ahorrar en estas fechas tan festivas gracias a nuestra plantilla de presupuesto Navideño.

Las cifras de los gastos de la Navidad 2025 según la OCU

796€ por persona, esa es la estimación de los gastos que conllevarán estas Navidades. La OCU obtiene esta estimación a partir de una encuesta reciente a unas 2.000 personas de entre 18 y 74 años, con la que analiza cómo piensan gastar durante las fiestas y qué prioridades tienen. El importe final se calcula sumando tres grandes bloques de gasto: los regalos, las comidas y cenas navideñas y los viajes, que son los que más peso tienen en el presupuesto de Navidad.

Si miramos con lupa esos 796€ por persona, vemos que la mayor parte del gasto se concentra en los regalos. Según la encuesta de la OCU, destinamos unos 370€ a este apartado, con algo más de peso en los detalles de Reyes (unos 192€) que en los de Nochebuena (alrededor de 178€. Solo con los paquetes debajo del árbol ya se va casi la mitad del dinero en fiestas.

La siguiente gran bolsa de gasto son las comidas y cenas navideñas, a las que se asignan unos 132€ por persona, una cifra que se entiende aún más cuando tenemos en cuenta que la inflación no nos abandona desde 2020. Un ejemplo: el turrón de Suchard, antes de la pandemia, costaba 2,99€. Hoy en día cuesta 4,99€, un 88% más. A esto se suma el dinero reservado para viajar, que ronda los 117€, ya sea para visitar a la familia o hacer una pequeña escapada.

Pero ahí no termina la lista. La encuesta también recoge otras partidas que, aunque parezcan pequeñas por separado, terminan sumando: 73€ para lotería, otros 73€ vinculados a las celebraciones de Nochebuena, Nochevieja o Reyes (salidas, fiestas, planes especiales) y unos 31€ en decoración del hogar (el árbol, el pesebre o esa bola de nieve de Papá Noel que reproduce villancicos). 

Si vamos sumando, los casi 800€ de gasto por persona que estima la OCU no son tan raros: los regalos se llevan la parte más grande del pastel, pero es la suma de todas esas “pequeñas partidas” la que dispara la factura final. Si no se controla, es muy fácil que esos 796€ previstos se conviertan en bastante más cuando termina diciembre.

El lado oculto del gasto: estrés

Las cifras de la encuesta de OCU también nos hablan de cómo se sienten los encuestados cuando se enfrentan a estos gastos que vacían su bolsillo. Un 52 % reconoce que probablemente terminará gastando más de lo que tenía previsto. Y un 40 % admite que las compras de regalos le generan estrés. Es decir, sabemos que nos vamos a pasar y aun así nos cuesta frenar. ¿Por qué? Pues porque los regalos navideños son algo así como una obligación social; no pensamos en si debemos o no hacer el gasto; lo vemos como un mal necesario. Y porque no planificamos con antelación y, claro, terminamos descontrolados.

Pero comprar bajo presión, con sensación de obligación, nos genera un desgaste emocional. La Navidad, que debería ser una época de disfrute, acaba convirtiéndose en un periodo en el que muchas personas sienten ansiedad cuando miran la cuenta o piensan en los regalos que faltan.

Para contrarrestar el efecto en el bolsillo y en los nervios de los consumidores, la OCU insiste en la planificación. Desde Vivus queremos aportar nuestro granito con nuestra plantilla de presupuesto navideño.

Como ahorrar en navidad

Veamos diferentes estrategias para ahorrar en navidad.

Establece un presupuesto navideño

Con los datos de la OCU ya sabemos dónde se nos van los euros. Ahora sólo queda planificar bien para intentar ahorrar y ajustar esa cifra de casi 800€. Te recomendamos destinar a los gastos navideños no más del 20% de tu salario mensual si no tienes ahorros, y menos de 600€ si ya tienes un fondo.

Hemos creado una plantilla que puedes copiar en tu Excel pero, si prefieres hacerlo por tu cuenta, en una hoja de cálculo o en una simple tabla en papel, puedes crear una fila para cada bloque de gasto: regalos, comidas y cenas navideñas, viajes, lotería, ocio navideño (mercadillos, cabalgatas, salidas con amigos), decoración del hogar y, si lo ves útil, una última fila llamada “otros” para todo lo que no encaje bien en las anteriores.

Después añade las columnas de “presupuesto previsto”, “gasto real” y “diferencia”. En la primera, anotas lo que te gustaría gastar en cada categoría: por ejemplo, 350€ en regalos, 120 en comidas y cenas, 80 en viajes, 50 en lotería, 70 en ocio navideño, 20 en decoración. En la segunda, vas apuntando lo que realmente vas gastando según pasan las semanas. Y en la tercera, calculas la diferencia entre lo que habías planeado y lo que ha terminado saliendo.

Hagamos el ejemplo para un presupuesto máximo de 560€.

Una vez tengas la plantilla, puedes ver claramente si te pasas en alguna categoría o si puedes ajustar en otra, según tus prioridades. Si para ti es más importante poder viajar a ver a la familia que comprar decoración nueva, puedes recortar en adornos y reforzar la partida de viajes sin que el total cambie. Si sigues el presupuesto, la cuesta de enero no se hará tan dura y podrás ahorrar mucho dinero.

Evita las compras impulsivas

En Navidad, salir de compras es todo un reto. Las tiendas invitan a gastar cada días más y sentimos la obligación de hacerlo porque "es lo que toca". Por eso debemos evitar las compras impulsivas y planificar con antelación la lista de regalos navideños por persona, la lista de la compra en Navidad, los viajes, etc. Ya hemos asignado un presupuesto a cada categoría pero, ¿y si lo desglosamos aún más?

Te dejamos aquí una plantilla de regalos por ser querido. Y sí, nos encantan los Excels.

Con esta plantilla tendrás un control de gastos aún más pormenorizado de tus regalos. Para cada persona, decides primero el presupuesto máximo y lo apuntas. Luego piensas una idea de regalo principal y, al lado, una alternativa más barata por si ves que te estás pasando con el total. Cuando compres el regalo, rellenas el “presupuesto real” y la “diferencia”: así ves de un vistazo con quién te has pasado y dónde puedes compensar recortando.

La columna de “¿Regalo conjunto?” te ayuda a no asumir tú solo/a el coste de los regalos grandes. Y con la “fecha prevista de compra” evitas las compras de última hora, que suelen ser las más caras.

En cuanto al resto de los gastos: haz una lista de la compra cerrada y compara precios en supermercados para no pasarte con el presupuesto en alimentos, compara viajes baratos en internet para ir a visitar a tu familia... Todo es organizar tus finanzas para conseguir el ahorro deseado en esta época.

Compra regalos baratos

Una vez sabemos cuánto gastar y en quién, toca elegir regalos. Un estudio de Think with Google apunta a que, a la hora de preparar la lista de regalos para Reyes, las personas tendrán muy presentes la sostenibilidad, el ahorro y la comodidad. Con esto en cuenta, podemos elaborar una lista de regalos económicos y sostenibles, y aquí te damos lo que creemos que son las mejores ideas y consejos para ahorrar.

  • Actividades para compartir, porque a veces una tarde juntos patinando sobre hielo o en el zoo valen más que mil regalos materiales.
  • Organiza un intercambio como "Amigo Invisible" para centrar el gasto en un solo regalo.
  • Disfrutar de experiencias sencillas, como pasar tiempo en familia, puede ser igual o más gratificante que gastar en exceso.
  • Aprovecha ofertas durante eventos como el Black Friday para regalos del año siguiente.
  • Objetos de segunda mano pero bien cuidados que no presenten desperfectos. En algunas tiendas hay una sección de doble vida donde productos como batidoras o ropa están a mitad de precio porque presentan una tara superflua o vienen sin caja. Solo hay que tener presente que muchos no se pueden devolver a no ser que no funcionen.
  • Regalos hechos a mano, como una bufanda tejida por ti o un álbum de recuerdos. A veces son más bonitos y detallistas que una compra material.
  • Cursos o suscripciones con descuentos por cupón. Podrías regalar un curso de cocina que encuentres en una web de descuentos, como Groupon, y quedar genial de una manera original y económica.
  • Cocinar en casa y compartir platos con familiares o amigos es una forma más económica de celebrar las fiestas.

¿Y si no tengo dinero pero necesito comprar regalos para estas fiestas?

En ese caso, y solo si realmente te has quedado sin fondos pero sabes que puedes devolverlo, puedes recurrir a un préstamo navideño. Nuestros créditos Vivus te invitan a tener unas Navidades controladas con tu primer crédito de 300€ a devolver en 30 o 61 días, según tu situación.

Preguntas frecuentes sobre cómo ahorrar en navidad

¿Cuánto debería gastar como máximo en Navidad?

Lo ideal es marcar un tope en función de tus ingresos: nunca dedicar más de una paga extra o de un porcentaje fijo (por ejemplo, un 20 % de tu salario mensual). A partir de ahí, reparte ese dinero entre regalos, comidas, viajes y ocio, sin sobrepasar el total.

¿Cómo puedo evitar las compras impulsivas?

Ve siempre con lista cerrada y presupuesto máximo y no entres a mirar, entra a por algo concreto. Si ves algo que te tienta y no estaba en la lista, deja pasar 24 horas antes de decidir.

¿Es buena idea pagar la Navidad a plazos?

Solo tiene sentido si se trata de un gasto imprescindible y sabes que podrás devolverlo sin ahogar tus finanzas. Para regalos y caprichos, mejor ajustar el presupuesto que cargar con deudas varios meses.

¿Cómo ahorrar en Navidad sin quedar mal?

Pacta presupuestos máximos con la familia, proponed amigos invisibles o regalos conjuntos y prioriza detalles útiles o experiencias. Un regalo pensado suele valorarse más que uno caro.

¿Compensa esperar a las rebajas de enero?

Puede compensar para compras grandes o planificadas (abrigo, electrodoméstico, tecnología), pero no tanto para rematar regalos que ya te han dejado sin dinero. Si llegas a enero muy justo, mejor no seguir alargando el consumo.

¿Cómo recorto en comidas y cenas sin que se note demasiado?

Reduce el número de platos y apuesta por recetas con producto de temporada y marcas blancas. Mantén uno o dos lujos y ajusta el resto del menú para que el total no se dispare.

¿Qué hago si ya me he pasado del presupuesto este año?

Acepta el punto de partida, revisa en qué se te ha ido el dinero y planifica cómo compensar en enero (menos ocio, más control del súper, cero compras grandes). Usa lo aprendido para fijar un límite realista y firme para las próximas Navidades. Y si es una urgencia, siempre puedes pedir un préstamo personal con nosotros y devolverlo cuando quieras.

Ahorrar en Navidad no es difícil, solo hace falta organizarse un poco. Esperamos que con estos consejos pases unas Navidades estupendas, pero libres de estrés económico.

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